Gestion du stress
Ce parcours e-learning en Gestion du stress, d'une durée de 18 heures, permet à vos apprenants d'acquérir des compétences pour gérer et réduire le stress dans un environnement personnel et professionnel. Ils apprendront des techniques pratiques de relaxation, de mindfulness, et de gestion du temps, favorisant ainsi leur bien-être et leur productivité.
Je suis très satisfait de ma collaboration avec Mon Parcours en Ligne. Le fait que leur LMS soit en marque blanche nous permet de brander les parcours de formation avec notre logo et même d'ajouter une vidéo de présentation de notre organisme. Cela donne à nos apprenants l'impression que ces formations ont été créées spécifiquement par Impactance, renforçant ainsi notre image de marque. C’est un atout précieux pour nous !
En tant que dirigeante de Mattcom Agency, je recommande vivement Mon Parcours en Ligne. Leurs parcours sont de haute qualité, engageants et parfaitement adaptés aux besoins de nos apprenants. Grâce à leur diversité et à leur interface intuitive, nous avons pu enrichir notre offre de formation de manière significative. Une excellente collaboration !
Présentation du module
Aidez vos apprenants à mieux gérer le stress avec cette formation de 14 heures dédiée à la gestion du stress. Dans ce parcours, ils découvriront des techniques pratiques pour identifier les sources de stress et y faire face efficacement. Grâce à des exercices de relaxation, des stratégies de mindfulness et des outils de gestion du temps, vos apprenants apprendront à améliorer leur bien-être personnel et professionnel.
Les plus de ce module
- Formation complète : Exploration des techniques et approches pour gérer le stress personnel et professionnel.
Acquisition de compétences en identification des sources de stress et stratégie d'adaptation.
Maîtrise des techniques de relaxation, de pleine conscience et de gestion du temps pour réduire le stress au quotidien.
Renforcement des capacités à développer une résilience face aux défis et à maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. - Approche pratique : Exercices pratiques et études de cas pour appliquer les techniques directement.
- Flexibilité : Formation en ligne, à suivre selon les besoins et le rythme de chacun.
- Développement personnel : Amélioration du bien-être général et de la qualité de vie.
- Test final : Évaluation des compétences acquises.
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